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पैर की स्थिति

पता स्थितिशामिल आपके पैरों की स्थिति। आइए समझते हैं कि हमें क्या करना चाहिए।

आपके पैरों की स्थिति आपके गोल्फ स्विंग की नींव है। सुनिश्चित करें कि आपके पैर हर क्लब के साथ अच्छी तरह से स्थित हैं।

एक महान पता स्थिति प्राप्त करने के लिए हमें क्या करना चाहिए?

अपने बाएं पैर को खुली स्थिति में रखने का प्रयास करें। r . के लिएदाहिने हाथ का खिलाड़ी, बाएं पैर के अंगूठे को लक्ष्य की ओर थोड़ा सा मोड़ना चाहिए। यह इस प्रकार एक बेहतर गोल्फ स्विंग के माध्यम से बेहतर अनुसरण को बढ़ावा देगा।

लंबे क्लबों के साथ फीट चौड़ा:
बेहतर वजन हस्तांतरण को बढ़ावा देने और बुनियादी गोल्फ स्विंग को बढ़ावा देने के लिए, आपके पैर चौड़े होने चाहिए क्योंकि क्लब लंबा हो जाता है।

छोटे क्लबों के साथ संकीर्ण:
क्लब जितना छोटा होगा, आपका रुख उतना ही संकरा होना चाहिए क्योंकि आपका वजन कम स्पष्ट होता है।

अपने क्लबों की जाँच करें:
जैसे-जैसे क्लबों का चयन बदलता है, वैसे-वैसे आपके रुख की चौड़ाई भी बदलनी चाहिए। यह #5 लोहे की तुलना में # 1 लकड़ी (चालक) के साथ चौड़ा होगा, और पिचिंग वेज की तुलना में # 5 लोहे के साथ चौड़ा होगा।

स्विंग जितना छोटा होगा, आपका रुख उतना ही संकीर्ण होगा: आपके रुख की चौड़ाई भी आपके झूले के आकार के अनुपात में होनी चाहिए। झूला जितना छोटा होगा, आपका रुख उतना ही संकरा होगा।

आपके रुख की चौड़ाई का एनिमेशन:

ध्यान दें कि मेरे पैर छोटे क्लबों से अलग नहीं हैं। जैसे-जैसे क्लब लंबा होता जाता है, आप व्यापक रुख के साथ अधिक स्थिरता चाहते हैं। मैंने इन उदाहरणों में #3 लकड़ी, #5 लोहे और रेत की कील का इस्तेमाल किया। यह एक सबक था जो मुझे कई साल पहले मिला था जिसने मेरे समग्र बुनियादी गोल्फ स्विंग में सुधार किया। उचित पता स्थिति (रुख) बुनियादी गोल्फ स्विंग का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है, इसलिए इस बात से अवगत रहें कि आप अपना स्विंग करने से पहले अपने पैरों को कैसे रखते हैं।

आपको अपने पैरों को कैसे संरेखित करना चाहिए?

पिछला पैर (दाहिने हाथ के खिलाड़ियों के लिए दाहिना पैर) को आपकी लक्ष्य रेखा के लगभग लंबवत रखा जाना चाहिए।

सामने का पैर (दाहिने हाथ के खिलाड़ियों के लिए बायां पैर) रखा जाना चाहिए ताकि आपके पैर लक्ष्य रेखा के समानांतर हों और बाएं पैर का अंगूठा लक्ष्य की ओर थोड़ा इशारा करे (बाएं पैर एक खुली स्थिति में है)।

आपके पैरों की गेंदें:

आपका वजन समान रूप से एड़ी और आपके पैरों की गेंदों के बीच वितरित किया जाना चाहिए।

यदि आप वास्तव में गोल्फ खेलना सीखना चाहते हैं, तो आपको इस खेल को पढ़ने और समझने से शुरू करना चाहिए।

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प्रत्येक पाठ लगभग 10 मिनट लंबा है। आपको अपने ई-मेल के माध्यम से प्रत्येक 2 दिन में "10 मिनट का पाठ" प्राप्त होगा।

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ये पाठ गोल्फ खेल के विभिन्न पहलुओं की व्याख्या करेंगे जैसे: सेटअप, संरेखण, पकड़, अपना वजन स्थानांतरित करना, पूरे जोरों पर लगाना, चिपकाना, पिचिंग करना और बहुत कुछ।

आप यह भी सीखेंगे कि मांसपेशियों की मेमोरी, विज़ुअलाइज़ेशन और अपनी छोटी काली किताब का उपयोग कैसे करें।

यह कार्यक्रम आपको विभिन्न तकनीकों को भी सिखाएगा, कई शैक्षिक अभ्यासों के साथ, गोल्फ कोर्स में प्रत्येक स्थान पर सर्वश्रेष्ठ स्विंग का उत्पादन करने के लिए उपयोग किया जाता है।

ये शैक्षिक अभ्यास चित्रों और वीडियो के साथ विवरण में बताएंगे कि अपने बैग में प्रत्येक गोल्फ क्लब का उपयोग कैसे करें।

मेरे "स्टेप बाय स्टेप होम इंटरएक्टिव गोल्फ प्रोग्राम" में आपका स्वागत है जहाँ आप निम्नलिखित सीखेंगे:

  1. सेट अप (5 तत्व);
  2. पूर्ण स्विंग (वजन हस्तांतरण और गति);
  3. डालना (दूरी और दिशा);
  4. चिपिंग (तकनीक और क्लब चयन);
  5. पिचिंग (पिच और रन शॉट - तकनीक और क्लब चयन);
  6. पिचिंग (लॉब शॉट- तकनीक और क्लब चयन);
  7. मानसिक पक्ष (पूर्व शॉट दिनचर्या और दृश्य);
  8. रणनीतियाँ (जोखिम और रानी तरीके); तथा
  9. अपने खेल की योजना बनाएं।

रुको क्यों, तुम्हें पता है कि तुम यह चाहते हो तो अब समय हैकार्रवाई करें . आपके लिए सीखने, अभ्यास करने, खेलने और एक ही समय में मज़े करने के लिए जानकारी है।

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