btsrm

ग्रिप और बॉल प्रेशर ड्रिल

पकड़ दबाव:

क्लब पर लगाया दबाव : कई गोल्फरों के साथ एक समस्या हाथों, बाहों और कंधों में तनाव से उत्पन्न होती है जो आमतौर पर क्लब को बहुत तंग रखने के कारण होती है। परिणाम शायद असंगत दिशा और गेंद का टुकड़ा करना होगा।

क्वेल्स सोंट लेस डूइट्स क्वी डूइवेंट एक्सर्सर ले प्लस डे प्रेसेशन सुर ले बैटन? हालांकि समग्र पकड़ दबाव काफी हल्का है, अधिकांश दबाव दोनों हाथों की अंतिम तीन अंगुलियों से आता है, जैसा कि ऊपर की छवि में दिखाया गया है।

पाउच और सूचकांक:

केवल अंगूठे और तर्जनी के साथ एक क्लब पर दबाव डालते समय, आप अपने अग्र-भुजाओं की बाहरी मांसपेशियों का उपयोग कर रहे हैं, जैसा कि संकेत दिया गया हैलिग्नेस रूजdans l'image ci-dessus.

ये मांसपेशियां हैं जो आपके कंधों में तनाव पैदा करेंगी और द्रव स्विंग बनाने के लिए इनकी आवश्यकता नहीं होती है।

लेस ट्रोइस डर्नियर्स डूगट्स :

क्लब को पकड़ते समय मुख्य रूप से उपयोग की जाने वाली मांसपेशियां आपके अग्रभाग के अंदर स्थित होती हैं, जैसा कि इंगित किया गया हैलिग्नेस जौन्सdans l'image ci-dessus.

ये मांसपेशियां सीधे आपके कंधों से जुड़ी नहीं होती हैं, इसलिए, कम तनाव पैदा होगा जिससे यह स्पष्ट रूप से क्लब को पकड़ने और बेहतर गोल्फ स्विंग बनाने में सबसे अच्छा विकल्प बन जाएगा।

एक्सरसाइज डे ला प्रेसेशन डे बल्ले:

लोर्स्क वौस रेगेरेज़ ला टेलीविज़न या क्यू वौस एट्स असिस, एंटरनेज़-वौस ए टेनिर उन बल्ले डे गोल्फ डान्स चाक मेन। एप्लिकेज़ उने प्रेसेशन एवेक लेस ट्रोइस डर्नियर्स डूइट्स डे चाक मेन एट वौस औरेज ला सेंसेशन डे बिएन सासिर ले क्लब। 

बॉल ड्रिल का प्रयास करें, जैसा कि ऊपर की छवि में दिखाया गया है, और स्वयं पता करें कि कौन सी उंगलियां दबाव डालती हैं।

एक पसंदीदा अभिव्यक्ति का इस्तेमाल किया: " गोल्फ खेलने के लिए आपको तनावमुक्त होना चाहिए। आराम करने के लिए गोल्फ न खेलें। आपके कंधों में तनाव तनाव पैदा करेगा। एक अच्छी पकड़ इस तनाव को कम करने में मदद करेगी और एक आसान स्विंग के लिए तैयार करेगी।

स्थिति डे ला बल्ले

कोई लिखित कानून नहीं है कि गोल्फ एक विशेष तकनीक के साथ खेला जाना चाहिए। खिलाड़ी को यह सीखना चाहिए कि उसके लिए सबसे अच्छा क्या है। यह जानते हुए कि एक क्लब को स्विंग करने के एक से अधिक तरीके हैं, खिलाड़ी को एक स्विंग विकसित करने की अनुमति देता है जो उसके लिए सबसे उपयुक्त है। गेंद को किस स्थान पर रखना है यह इस श्रेणी में आता है। बॉल प्लेसमेंट एक प्राथमिकता है और हम आपको केवल सुझाव दे सकते हैं कि इसे कहां रखा जाए। अपने स्टांस में अलग-अलग बॉल पोजीशन वाली बॉल्स को हिट करने से आपको अंदाजा हो जाएगा कि कौन सी पोजीशन आपके लिए सबसे अच्छी है, जैसा कि ऊपर इमेज में दिखाया गया है।

वोस वरीयताएँ:

फुल शॉट्स का मतलब है कि आप क्लब को पूरी क्षमता से स्विंग करा रहे हैं।

अपने छात्रों को गोल्फ पढ़ाते समय, मैं हमेशा निम्नलिखित क्षेत्रों में गेंद रखने का सुझाव देता हूं:

1. टी का उपयोग करते समय गेंद को अपनी एड़ी के सामने अपने ड्राइवर, लकड़ी या लंबे लोहे #1, 2, 3, 4 के साथ चलाएं।
2. गेंद को अपनी बायीं एड़ी से थोड़ा पीछे की ओर अपने मध्य लोहे के साथ खेलें #5, 6, 7, 8।
3. अपने शॉर्ट आयरन #9, पीडब्लू (पिचिंग वेज), एसडब्ल्यू (रेत वेज) के साथ गेंद को बीच में रखें।

ला पोजीशन डे ला बल्ले एमेलियोर वोटर पोस्चर एट वौस डोने उन मेलीउर एलान औ गोल्फ। 

गेंद को अपने रुख में अलग-अलग क्षेत्रों में रखने से प्रक्षेपवक्र और आपके शॉट्स की दिशा भी बदल जाएगी, जैसा कि ऊपर की छवि में दिखाया गया है।

पोजिशननर ला बल्ले सुर ले '' टी '' :

ले बोइस एन°1 कहां ले ''चालक'' :

ड्राइवर आपके बैग में सबसे लंबा क्लब है जिसमें क्लब के चेहरे पर कम से कम लॉफ्ट है और ठीक से हिट होने पर आपको सबसे बड़ी दूरी देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आमतौर पर इसका उपयोग उस छेद को शुरू करने के लिए किया जाता है जहां दूरी सबसे महत्वपूर्ण कारक है। गेंद को उचित प्रक्षेपवक्र देने के लिए चालक को मारते समय आमतौर पर टी-अप किया जाता है। एक छेद की शुरुआत ही एकमात्र समय है जब टी का उपयोग आपकी पसंद के किसी भी क्लब के साथ किया जा सकता है, जैसा कि ऊपर की छवि में दिखाया गया है।

टीज़:

टीज़ की लंबाई लगभग 1 3/8 इंच से लेकर लगभग 3 1/4 इंच तक हो सकती है, जैसा कि चित्र में दिखाया गया हैके ऊपर।

क्वेल हौतेर डोइस-जे प्लेसर ला बल्ले?

यद्यपि व्यक्तिगत प्राथमिकताएं हैं कि गेंद को कितना ऊंचा करना है, अंगूठे का एक नियम गेंद को टी पर रखना है ताकि आधी गेंद क्लब के शीर्ष के ऊपर हो जब क्लब ग्राउंड हो, जैसा कि छवि में दिखाया गया है के ऊपर।

पोजिशननर ला बल्ले सुर ले '' टी '' :

गेंद को ऊंचा करने से आम तौर पर आपको एक उच्च प्रक्षेपवक्र मिलेगा जो आपकी पीठ पर हवा के साथ बेहतर होगा। जैसा कि ऊपर की छवि में दिखाया गया है, हवा में मारते समय इसे कम करना पसंद किया जाएगा।

यदि आप वास्तव में गोल्फ खेलना सीखना चाहते हैं, तो आपको इस खेल को पढ़ने और समझने से शुरू करना चाहिए।

यह शैक्षिक कार्यक्रम आपको ई-मेल द्वारा लगभग 4 घंटे का गोल्फ सबक प्रदान करेगा।"एक दिन में 10 मिनट और मैं आपको बताऊंगा कि कैसे खेलना है"ऑनलाइन।

प्रत्येक पाठ लगभग 10 मिनट लंबा है। आपको अपने ई-मेल के माध्यम से प्रत्येक 2 दिन में "10 मिनट का पाठ" प्राप्त होगा।

प्रत्येक पाठ को सीखने और समझने में लगभग 10 मिनट का समय लगेगा।क्लिक्स आईसीआईएक नमूना पाठ के लिए या नीचे दी गई छवि पर क्लिक करें।

ये पाठ गोल्फ खेल के विभिन्न पहलुओं की व्याख्या करेंगे जैसे: सेटअप, संरेखण, पकड़, अपना वजन स्थानांतरित करना, पूरे जोरों पर लगाना, चिपकाना, पिचिंग करना और बहुत कुछ।

आप यह भी सीखेंगे कि मांसपेशियों की मेमोरी, विज़ुअलाइज़ेशन और अपनी छोटी काली किताब का उपयोग कैसे करें।

यह कार्यक्रम आपको विभिन्न तकनीकों को भी सिखाएगा, कई शैक्षिक अभ्यासों के साथ, गोल्फ कोर्स में प्रत्येक स्थान पर सर्वश्रेष्ठ स्विंग का उत्पादन करने के लिए उपयोग किया जाता है।

ये शैक्षिक अभ्यास चित्रों और वीडियो के साथ विवरण में बताएंगे कि अपने बैग में प्रत्येक गोल्फ क्लब का उपयोग कैसे करें।

मेरे "स्टेप बाय स्टेप होम इंटरएक्टिव गोल्फ प्रोग्राम" में आपका स्वागत है जहाँ आप निम्नलिखित सीखेंगे:

  1. सेट अप (5 तत्व);
  2. पूर्ण स्विंग (वजन हस्तांतरण और गति);
  3. डालना (दूरी और दिशा);
  4. चिपिंग (तकनीक और क्लब चयन);
  5. पिचिंग (पिच और रन शॉट - तकनीक और क्लब चयन);
  6. पिचिंग (लॉब शॉट- तकनीक और क्लब चयन);
  7. मानसिक पक्ष (पूर्व शॉट दिनचर्या और दृश्य);
  8. रणनीतियाँ (जोखिम और रानी तरीके); तथा
  9. अपने खेल की योजना बनाएं।

रुको क्यों, तुम्हें पता है कि तुम यह चाहते हो तो अब समय हैकार्रवाई करें . आपके लिए सीखने, अभ्यास करने, खेलने और एक ही समय में मज़े करने के लिए जानकारी है।

इस "."ईबुक 5,क्रिसमस, जन्मदिन, फादर्स डे, मदर्स डे या शायद किसी दोस्त या यहां तक ​​कि खुद के लिए उपहार जैसे सभी अवसरों के लिए एक वास्तविक अच्छा उपहार भी बनाता है।बस नीचे "अभी खरीदारी करें" बटन पर क्लिक करेंऔर आनंद करो!

यदि आप गोल्फ पाठों का नमूना लेना चाहते हैं, तो हम आपको ई-बुक 1 से निःशुल्क पाठ उपलब्ध कराएंगे। कृपया नीचे दिए गए फॉर्म पर साइन अप करें।


फ्रेंच